菜

鸡丝蜇头汤

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用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 海蜇头100克

辅料:

  • 香菜20克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 淀粉(玉米)3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 醋4克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 花生油10克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)4克

做法8 步

  1. 将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀;
  2. 香菜梗择洗干净切成段;
  3. 将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;
  4. 葱、姜切成细丝,蒜切成片待用;
  5. 坐锅点火放入适量的鸡汤,烧至六成热时,放入浆好的鸡丝,划散至熟,捞出放入碗内;
  6. 将海蜇头放入热水中烫一下,捞出净水;
  7. 将汤锅再置火上,放入花生油烧热,下入蒜片炝锅,烹醋,加入鸡汤、鸡丝、水发海蜇头、味精、精盐、葱姜丝;
  8. 待汤开后,撇去浮沫,放入胡椒粉、香菜梗,淋上香油,起锅盛入汤碗内即成。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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