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鸡丝豌豆
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甜味
炒
用料
主料:
豌豆50克
鸡胸脯肉200克
辅料:
鸡蛋清20克
调料:
植物油50克
料酒25克
盐2克
味精2克
白砂糖30克
淀粉(玉米)30克
做法
4 步
鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;
豌豆入沸水锅中焯一下;
炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,划炒变色后倒出;
炒锅中放入豌豆及料酒、高汤500克、盐、白糖,烧开后撇去浮沫,倒入鸡丝翻炒片刻,勾薄芡,撒味精推匀盛在汤碗里即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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