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鲜蘑丝瓜汤
家常菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱
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烧
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家常菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
丝瓜500克
蘑菇(鲜蘑)200克
调料:
盐3克
黄酒10克
植物油15克
淀粉(玉米)10克
味精2克
做法
5 步
先将丝瓜削去皮,再一剖两半,切条;
鲜蘑菇去根,用冷水洗净,捞出沥干;
在锅内放入植物油,烧至三成热,放入丝瓜,炒至变色收缩,盛出沥油;
另取汤锅倒入鲜汤,放入丝瓜、鲜蘑菇、黄酒、盐,用大火烧开;
改小火焖至鲜蘑菇熟软再转大火,用水淀粉勾薄芡,加味精调味即可。
健康提示
1.此汤有祛暑清心、凉血解毒、通络行血、利肠下乳、补脾开胃等作用。
2.此汤色泽诱人,口感鲜嫩,润滑。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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