菜

鲜蘑丝瓜汤

家常菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 丝瓜500克
  • 蘑菇(鲜蘑)200克

调料:

  • 盐3克
  • 黄酒10克
  • 植物油15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 先将丝瓜削去皮,再一剖两半,切条;
  2. 鲜蘑菇去根,用冷水洗净,捞出沥干;
  3. 在锅内放入植物油,烧至三成热,放入丝瓜,炒至变色收缩,盛出沥油;
  4. 另取汤锅倒入鲜汤,放入丝瓜、鲜蘑菇、黄酒、盐,用大火烧开;
  5. 改小火焖至鲜蘑菇熟软再转大火,用水淀粉勾薄芡,加味精调味即可。

健康提示

1.此汤有祛暑清心、凉血解毒、通络行血、利肠下乳、补脾开胃等作用。

2.此汤色泽诱人,口感鲜嫩,润滑。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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