菜

鱼香烘蛋

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱鱼香味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 豆瓣酱15克
  • 料酒15克
  • 香油15克
  • 酱油15克

做法7 步

  1. 将打散的蛋与(30克)水充分拌匀;
  2. 在平底锅中加入60克油,倒入蛋液,先用大火烘3分钟;
  3. 再改用小火盖上锅盖,至颜色变成浅黄时翻面;
  4. 直到两面均变为金黄色后出锅,置于盘中;
  5. 再用30克油将葱、姜、蒜末爆香;
  6. 再沿着锅边将酒倒入,加入水、麻油、酱油拌炒,并拌入辣豆瓣酱、酒,烧开锅;
  7. 勾芡(水、太白粉),即可取出淋在烘好的蛋片上了。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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