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香煎银鳕鱼
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家常菜谱 · 益智补脑食谱
炸烧味
生煎
用料
主料:
鳕鱼250克
调料:
大葱10克
花生油30克
盐10克
味精5克
鸡粉5克
胡椒粉2克
淀粉(豌豆)10克
黄油5克
鸡蛋50克
做法
3 步
将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;
将腌制入味的鱼先拍少许淀粉,再挂上蛋黄糊;
锅炼好,加入少许花生油及黄油,放银鳕鱼片,煎至金黄色至熟,加少许汤煨一下即可。
特色
色泽金黄,口味鲜香滑嫩。
要诀
香煎银鳕鱼的制作要诀:
原料银鳕鱼需要一大片。
银鳕鱼要新鲜,挂糊要均匀。
健康提示
鲫鱼与冬瓜不宜共食,会使身体脱水。。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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