菜

香煎银鳕鱼

家常菜谱 · 益智补脑食谱炸烧味生煎

用料

主料:

  • 鳕鱼250克

调料:

  • 大葱10克
  • 花生油30克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 鸡粉5克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 黄油5克
  • 鸡蛋50克

做法3 步

  1. 将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;
  2. 将腌制入味的鱼先拍少许淀粉,再挂上蛋黄糊;
  3. 锅炼好,加入少许花生油及黄油,放银鳕鱼片,煎至金黄色至熟,加少许汤煨一下即可。

特色

色泽金黄,口味鲜香滑嫩。

要诀

香煎银鳕鱼的制作要诀:

原料银鳕鱼需要一大片。

银鳕鱼要新鲜,挂糊要均匀。

健康提示

鲫鱼与冬瓜不宜共食,会使身体脱水。。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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