菜

韭黄炒墨鱼仔

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 墨鱼300克
  • 韭黄100克

调料:

  • 植物油15克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 盐1克
  • 料酒10克
  • 味精1克

做法6 步

  1. 将韭黄择洗干净,切3厘米长的段;
  2. 将墨鱼仔洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;
  3. 将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用;
  4. 锅中放少量油烧至六成热,下入墨鱼仔快速翻炒,捞出控油;
  5. 再放入韭黄翻炒几下,倒入味汁炒匀;
  6. 关火,将控过油的墨鱼仔放入拌匀,盛入盘中即可。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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