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韭黄炒墨鱼仔
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咸鲜味
炒
用料
主料:
墨鱼300克
韭黄100克
调料:
植物油15克
大葱5克
大蒜(白皮)3克
盐1克
料酒10克
味精1克
做法
6 步
将韭黄择洗干净,切3厘米长的段;
将墨鱼仔洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;
将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用;
锅中放少量油烧至六成热,下入墨鱼仔快速翻炒,捞出控油;
再放入韭黄翻炒几下,倒入味汁炒匀;
关火,将控过油的墨鱼仔放入拌匀,盛入盘中即可。
食物相克
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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