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青蒜爆炒鸡胗
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱
香辣
炒
用料
主料:
鸡肫350克
辅料:
青蒜200克
辣椒(红
尖)30克
调料:
盐5克
味精5克
酱油5克
料酒10克
香油5克
芡粉3克
姜10克
大蒜(白皮)15克
植物油70克
做法
4 步
将鸡胗洗干净切片,把盐、料酒、酱油、味精、芡粉拌匀,腌制4分钟;
姜切丝,蒜剁成粒,鲜红辣椒切成丝,青蒜斜刀切成斜长形;
起锅,倒入植物油,待油热至五成热时,将腌制的鸡胗入锅过油,滑开六七成熟,出锅滤油;
锅内留少许油,将蒜粒、姜丝、鲜红辣椒丝煸出香味后,倒入青蒜和鸡胗,加盐、料酒,用旺火炒3分钟,淋香油,即可起锅。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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