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青椒豆腐丝
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咸鲜味
炒
用料
主料:
青椒250克
油皮400克
调料:
盐3克
香油2克
味精2克
做法
4 步
将青椒去蒂,去籽,洗净,然后切成细丝;
豆腐皮洗净,切成细丝;
将做好的青椒丝、豆腐皮丝分别放入沸水中焯一下后捞出;
沥干水分后倒入盆里,加入适量香油、盐、味精拌匀盛盘即可。
要诀
青椒豆腐丝的制作要诀:
豆腐皮由黄豆制成,含有丰富的植物性蛋白质,营养丰富。
豆腐皮不宜保存,不要放在日光直射及高温潮湿的地方。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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