菜

青椒虾片

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 河虾250克
  • 鸽蛋100克

辅料:

  • 青椒75克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法5 步

  1. 鲜虾去壳,去沙肠,洗净后切片,置于容器中,加入精盐、胡椒粉、鸡精、鸡蛋清、淀粉浆好;
  2. 青椒洗净去籽子,切成柳叶片;
  3. 葱、姜切成小象眼片;
  4. 炒锅置火上烧热,下入底油,油温四成热时,将浆好的虾片下入滑散至熟,青椒片也用油过一下,然后倒入漏勺沥油,取一小碗,放入奶汤、精盐、胡椒粉、鸡精、淀粉,制成白汁;
  5. 炒锅置火上,下入底油,将葱片、姜片略煸一下,再倒入滑熟的虾片和青椒片,稍炒后烹入制好的白汁翻炒均匀,淋些香油即成。

食物相克

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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