菜

青椒炒鸡蛋

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱本味咸鲜生炒

用料

主料:

  • 鸡蛋200克
  • 青椒100克

调料:

  • 猪油(炼制)20克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香醋5克
  • 大葱10克

做法6 步

  1. 将青椒用清水洗净,去籽,切成块;
  2. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
  3. 锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
  4. 锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
  5. 放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;
  6. 翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。

特色

鲜嫩可口。

健康提示

此菜具有养血滋阴的作用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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