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青椒炒鸭片
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家常菜谱 · 营养不良食谱
微辣
炒
用料
主料:
鸭肉200克
辅料:
鸡蛋清40克
辣椒(青
尖)150克
调料:
料酒15克
盐4克
味精1克
白砂糖5克
葱白5克
淀粉(玉米)5克
猪油(炼制)50克
香油4克
做法
4 步
鸭脯肉批成薄片,用清水漂洗干净,沥去水,加盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆;
青尖椒去蒂、去籽,切菱形片,入沸水锅氽一下,捞出,沥去水;
将锅旺火上烧热,加猪油烧至四成热,投入鸭脯肉片滑至嫩熟捞出;
锅内留少许,下葱末、青尖椒炒透,烹料酒,加盐、白糖、味精、白汤,用湿淀粉勾芡,倒入鸭脯肉片,淋香油炒匀,装盘即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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