菜

霉干菜蒸河虾

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 通乳食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 河虾350克

辅料:

  • 霉干菜52克
  • 肥膘肉10克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)1克
  • 大葱5克
  • 盐1克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖2克
  • 黄酒2克
  • 植物油2克
  • 生抽5克
  • 老抽5克

做法5 步

  1. 将虾剪去虾须,洗净,沥干;
  2. 霉干菜、肥腰洗净,切成末;
  3. 锅入油,烧热后放入干辣椒爆香,随即加入油膘末、葱末、霉干菜煸炒;
  4. 再加生抽、老抽、糖、汤、味精,然后盛入碗中上笼蒸半小时取出;
  5. 将虾放碗中,撒入胡椒粉和少量盐,拌一下,倒入鲍鱼盘里,上面放蒸好的霉干菜,上笼蒸6~7分钟取出即成。

要诀

霉干菜蒸河虾的制作要诀:

霉干菜在水中不能泡太久,以免失去鲜味;

必须上笼蒸软。

食物相克

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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