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银杏白菜
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咸鲜味
清炖
用料
主料:
大白菜(小白口)300克
辅料:
油菜20克
白果(鲜)15克
调料:
盐5克
味精2克
做法
3 步
白菜心去根,顺长切条,叶相连。油菜择洗干净。
锅中加水烧开,将白菜烫一下,捞出。
取砂锅,放入白菜、油菜,加上汤、银杏、精盐、味精,上火慢炖熟透即成。
特色
色泽美观, 鲜嫩可口。
要诀
银杏白菜的制作要诀:
白菜要选心嫩的部分,上汤一定要好,不要加油。
健康提示
白菜与辣椒同食可以促进肠胃蠕动, 帮助消化。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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