菜

银耳乌龙汤

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 银耳(干)30克
  • 海参(水浸)100克

调料:

  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净;
  2. 海参洗净,片成小抹刀片;
  3. 把银耳、海参片一起放入开水锅中氽透,捞出控去水分;
  4. 坐锅点火,放入清汤、盐、味精和料酒,再把银耳、海参片放入汤内,用小火煨5分钟盛起;
  5. 另起锅,放入清汤、盐、味精和料酒,汤开后撇去浮沫,倒入盛银耳与海参片的汤碗中即成。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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