菜

软熘虾片

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 青少年食谱 · 补阳食谱 · 不孕不育食谱咸鲜味软溜

用料

主料:

  • 对虾250克

辅料:

  • 茭白50克
  • 柿子椒50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 花生油50克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 味精2克
  • 盐4克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 花椒1克

做法10 步

  1. 将对虾肉洗净,挑去沙肠,片成长5厘米、厚0.5厘米长的片;
  2. 蛋清放在碗内,抽打成泡,加入淀粉拌匀,成为蛋清糊;
  3. 茭白去皮,洗净,切成象眼片;
  4. 柿子椒去蒂、去籽,洗净,切成茭形片;
  5. 将锅架在火上,放入油烧至六七成热,把虾片挂匀蛋清糊后一一投入油锅,用铁筷子轻轻翻动划开;
  6. 待虾片发挺、色泽微黄、向上浮起时倒入漏勺;
  7. 等锅内油温升至六七成热时,再投入束炸一下,炸至色泽金黄、外松脆、内成熟时,捞出控油;
  8. 原锅留少许底油,烧至七八成热时,下入葱花、姜末、蒜片炝锅出香味后放入茭白片、柿子椒片煸炒几下;
  9. 随即加入料酒、盐、少许鲜汤,汤一烧开,放进味精,调好口味;
  10. 用湿淀粉勾芡,最后倒入虾片,颠翻均匀,淋入花椒油,即可盛出食用。

特色

松脆软漱,鲜香滑爽。

要诀

软熘虾片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克;

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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