菜

起司烙蛋

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 奶酪15克
  • 牛奶50克
  • 黄油35克

调料:

  • 盐4克
  • 胡椒粉2克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 鸡蛋打入碗中,加入精盐、味精,用数只筷子搅打成蛋液,调入牛奶、胡椒粉;
  2. 黄油切成极薄的片,留下三片,其余贴于烙碗底部与四周;
  3. 起司切成米粒大小;
  4. 将蛋液轻轻倒入烙碗,面上放以黄油片和起司粒;
  5. 烙碗入炉,用150度烘制30分钟左右,见蛋面凝结涨发,呈金黄色即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印