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起司烙蛋
家常菜谱 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
烤
用料
主料:
鸡蛋200克
辅料:
奶酪15克
牛奶50克
黄油35克
调料:
盐4克
胡椒粉2克
味精1克
做法
5 步
鸡蛋打入碗中,加入精盐、味精,用数只筷子搅打成蛋液,调入牛奶、胡椒粉;
黄油切成极薄的片,留下三片,其余贴于烙碗底部与四周;
起司切成米粒大小;
将蛋液轻轻倒入烙碗,面上放以黄油片和起司粒;
烙碗入炉,用150度烘制30分钟左右,见蛋面凝结涨发,呈金黄色即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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