菜

蜜汁牛肉

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱甜味糖溜

用料

主料:

  • 牛里脊肉300克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 玉兰片50克
  • 鸡蛋130克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 花生油50克
  • 白砂糖30克
  • 黄酒15克
  • 鸡精2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐2克

做法8 步

  1. 牛肉洗净,剔去筋膜,切成片;
  2. 香菇、玉兰片、蒜头洗净,切成小片;
  3. 鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉勾上浆;
  4. 锅内倒入熟花生油用旺火烧至八成热时,放入牛肉片滑炒;
  5. 至七成熟时,用漏气捞起沥油;
  6. 原炒锅倒去余油后再用旺火烧热,放入花生油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香;
  7. 加入绍酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓调;
  8. 再下牛肉片,翻炒几下,起锅盛盘即可。

要诀

蜜汁牛肉的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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