菜

蜜切莲子

家常菜谱 · 失眠食谱 · 阳痿早泄食谱 · 神经衰弱食谱 · 防癌抗癌食谱甜味煨

用料

主料:

  • 莲子500克

调料:

  • 猪油(炼制)20克
  • 冰糖50克
  • 蜂蜜20克

做法5 步

  1. 把莲子放入大碗内用开水泡软,挑净杂质;
  2. 另换开水上屉用旺火蒸至熟烂,取出控净水待用;
  3. 锅内放冰糖炒好(火候要适当,糖浆165℃为宜),添上开水,放入蜂蜜,待蜂蜜溶化;
  4. 撇净浮沫,放入蒸好的莲子,用小火慢煨;
  5. 约20分钟,汤快尽时淋上猪油、香蕉水盛入盘中即可。

特色

色泽枣红,香甜熟烂。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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