菜

蚕豆瓣炒韭菜

家常菜谱 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 便秘食谱清香味炒

用料

主料:

  • 蚕豆300克
  • 韭菜150克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱4克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 料酒5克
  • 香油5克
  • 味精1克
  • 植物油40克

做法6 步

  1. 鲜蚕豆剥成豆瓣;
  2. 生姜、葱、蒜均洗净切末;
  3. 韭菜洗净沥干后切段备用;
  4. 炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味;
  5. 将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软;
  6. 最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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