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蚕豆瓣炒韭菜
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清香味
炒
用料
主料:
蚕豆300克
韭菜150克
调料:
姜5克
大葱4克
大蒜(白皮)4克
白砂糖3克
盐3克
料酒5克
香油5克
味精1克
植物油40克
做法
6 步
鲜蚕豆剥成豆瓣;
生姜、葱、蒜均洗净切末;
韭菜洗净沥干后切段备用;
炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味;
将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软;
最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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