菜

虾籽海参

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 海参(水浸)250克

辅料:

  • 虾籽10克
  • 油菜心50克

调料:

  • 料酒10克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 鸡油4克
  • 白砂糖3克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 花生油20克

做法5 步

  1. 海参洗净,每条顺长切成两瓣,然后去焯水;
  2. 虾子洗净;
  3. 油菜心洗净后焯水;
  4. 炒锅置火上,下入适量鸡油,油热后炒一下葱段和姜片,出香味时依次下入虾子、酱油、料酒、奶汤,稍煮后捞出葱段、姜片不要,再下入海参,用精盐、白糖、胡椒粉,鸡精调好口味,再移至中火上烧约10分钟,最后用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可出锅装盘;
  5. 油菜心用奶汤、料酒、精盐、鸡精烧至入味,取出围在盘边。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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