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虎皮肘子炖菜粉
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咸鲜味
炖
用料
主料:
猪肘500克
圆白菜250克
粉条100克
辅料:
胡萝卜30克
芹菜30克
调料:
酱油10克
盐8克
味精5克
花椒5克
大葱10克
姜5克
糖色25克
植物油25克
做法
10 步
将猪肘子刮洗干净,放入沸水锅中焯透,捞出备用;
换水煮至八分熟,将皮面擦干,抹上一层糖色,放入九成热的植物油中炸至皮面呈虎皮色,取出晾凉后切成块(2厘米见方);
葱切段、姜切片;
粉条放水内泡软洗净;
花椒放碗内加水泡出花椒水待用;
白菜心洗净,撕成大块;
胡萝卜切成菱形片;
芹菜切成段;
锅内放入底油烧热,用葱段、姜片爆锅,添入高汤750克,加酱油、精盐、花椒水,放入猪肘子炖20分钟;
依次加入水发粉条,白菜心,胡萝卜片,最后加芹菜段,撒入味精即可。
食物相克
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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