菜

蘑菇莲子鸭汤

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸭肉250克
  • 蘑菇(鲜蘑)100克

辅料:

  • 莲子50克
  • 丝瓜30克

调料:

  • 料酒100克
  • 大葱100克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 姜3克
  • 植物油10克

做法8 步

  1. 将鸭肉洗净,切成粒,下沸水锅略氽一下捞起;
  2. 葱切段,姜切片备用;
  3. 鸭肉末放入深碗内,加入适量清汤、精盐、料酒、姜片、葱段、上屉蒸半小时后取出,撇去浮沫备用;
  4. 鲜莲子去壳,下沸水锅中焯一下,去莲衣、莲心备用;
  5. 丝瓜刮去外衣,洗净切粒;
  6. 蘑菇去杂质,也洗净切粒;
  7. 炖锅内入植物油烧热,烹入料酒,加入清汤、鸭肉、莲子、蘑菇烧滚,下精盐、味精、胡椒粉;
  8. 最后下丝瓜烧至入味即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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