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蘑菇莲子鸭汤
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 防癌抗癌食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鸭肉250克
蘑菇(鲜蘑)100克
辅料:
莲子50克
丝瓜30克
调料:
料酒100克
大葱100克
盐3克
味精2克
胡椒粉2克
姜3克
植物油10克
做法
8 步
将鸭肉洗净,切成粒,下沸水锅略氽一下捞起;
葱切段,姜切片备用;
鸭肉末放入深碗内,加入适量清汤、精盐、料酒、姜片、葱段、上屉蒸半小时后取出,撇去浮沫备用;
鲜莲子去壳,下沸水锅中焯一下,去莲衣、莲心备用;
丝瓜刮去外衣,洗净切粒;
蘑菇去杂质,也洗净切粒;
炖锅内入植物油烧热,烹入料酒,加入清汤、鸭肉、莲子、蘑菇烧滚,下精盐、味精、胡椒粉;
最后下丝瓜烧至入味即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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