菜

蒸肉豆腐

家常菜谱 · 孕妇菜谱 · 学龄前儿童食谱 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 美容菜谱葱香味蒸

用料

主料:

  • 豆腐(北)20克
  • 鸡胸脯肉15克

辅料:

  • 鸡蛋8克
  • 洋葱(白皮)10克

调料:

  • 香油1克
  • 酱油4克
  • 淀粉(玉米)5克

做法4 步

  1. 将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内;
  2. 鸡蛋打散入碗内搅匀;
  3. 洋葱切碎末备用;
  4. 将鸡胸脯肉剁成细泥,放入碗内,加入洋葱、鸡蛋液、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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