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菜系及功效：家常菜谱 咳喘食谱 减肥菜谱 清热去火食谱 口味：蒜香味 工艺：清炒 蒜茸油麦菜的制作材料： 主料：油麦菜300克 调料：色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜（白皮）20克 蒜茸油麦菜的特色： 清香爽口 教您蒜茸油麦菜怎么做，如何做蒜茸油麦菜才好吃 1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段； 2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火； 3. 放入蒜末，起锅装盘。 |
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