菜

葱爆海参

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱葱香味葱爆

用料

主料:

  • 海参500克

辅料:

  • 葱白150克

调料:

  • 姜15克
  • 花生油30克
  • 老抽10克
  • 黄酒15克
  • 蚝油10克
  • 盐6克
  • 白砂糖3克
  • 鸡精2克
  • 淀粉(玉米)10克

做法6 步

  1. 将海参切开两边;
  2. 把京葱白切段备用;
  3. 烧镬下油,爆香姜和京葱,溅绍酒,加入上汤或水,下适量的盐、糖、鸡粉调味,煮开;
  4. 放入海参煮至入味,捞起海参,沥干汁备用;
  5. 再烧镬下油,爆香京葱和海参,加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒,调味;
  6. 勾薄芡,收汁,上碟便成。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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