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葱爆海参
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
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葱爆
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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
葱香味
葱爆
用料
主料:
海参500克
辅料:
葱白150克
调料:
姜15克
花生油30克
老抽10克
黄酒15克
蚝油10克
盐6克
白砂糖3克
鸡精2克
淀粉(玉米)10克
做法
6 步
将海参切开两边;
把京葱白切段备用;
烧镬下油,爆香姜和京葱,溅绍酒,加入上汤或水,下适量的盐、糖、鸡粉调味,煮开;
放入海参煮至入味,捞起海参,沥干汁备用;
再烧镬下油,爆香京葱和海参,加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒,调味;
勾薄芡,收汁,上碟便成。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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