菜

菠菜炖猪蹄

家常菜谱 · 补血食谱 · 美容菜谱 · 贫血食谱咸鲜味清炖

用料

主料:

  • 猪蹄280克
  • 菠菜250克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱15克
  • 姜5克

做法2 步

  1. 将猪蹄上的毛用火烧净,用温水泡透,再用小刀刮洗干净,剁块后焯水,分切成4瓣。菠菜择洗干净待用。
  2. 将炒锅置火上,加入水,烧开后放入葱段、姜片、料酒和猪蹄,在开水锅中炖煮(水量要超出猪蹄1/3),先用大火,炖至六成熟时改中火,炖至九成熟时再改用小火,待蹄肉炖烂时,将菠菜、精盐、味精、胡椒粉一同放入汤锅中,调好口味时,开锅即成。

特色

蹄肉细嫩,汤汁乳白,鲜美味浓。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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