菜

三珍烩鲍脯

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用料

主料:

  • 鲍鱼200克
  • 鹌鹑肉100克
  • 猴头菇100克
  • 油菜心150克

调料:

  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 植物油15克
  • 胡麻油15克
  • 鸡蛋清20克

做法3 步

  1. 鲍脯(熟鲍)片成薄片,用原汁焯热;海参片用沸水氽2遍;猴头蘑片用上汤及调料煨渍入味。
  2. 鹌鹑脯片加蛋清、淀粉上浆,用水氽出;油菜心一片两瓣,用油水焯过。
  3. 勺中加椒油烧热,加入上汤调味烧开,加三珍、鲍脯片和小菜心用水淀粉勾芡,淋明油盛入汤盘中即成。

特色

红白黄绿四色,料嫩滑,汤鲜美。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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