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家常菜谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
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家常菜谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
清香味
烩
用料
主料:
鸽蛋200克
菜花150克
调料:
料酒5克
盐2克
味精1克
淀粉(玉米)5克
植物油40克
香油10克
做法
4 步
鸽蛋入锅中煮约10分钟至熟,取出晾凉剥壳;
菜花切成小块,焯水后洗净待用;
炒锅上火,舀入清汤100克,放入菜花和鸽蛋烧沸;
锅内加植物油、料酒烧透,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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