菜

荷花蛋汤

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡蛋100克
  • 小白菜100克
  • 莲花50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 植物油10克
  • 姜2克
  • 大葱5克

做法9 步

  1. 将鲜荷花(莲花)洗净取下花瓣;
  2. 青菜(小白菜)洗净控干净水,分别放入盘内;
  3. 把鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒搅匀;
  4. 锅上火倒油,待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼;
  5. 待两面煎成金黄色时取出,沥净油,切碎;
  6. 葱、姜洗净切成细丝待用;
  7. 炒锅内留少许底油,放入葱丝、姜丝炒出香味;
  8. 加入鸡汤、精盐、味精、料酒,烧沸后撇去浮沫;
  9. 放入鲜荷花、青菜,待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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