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荷花蛋汤
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家常菜谱 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡蛋100克
小白菜100克
莲花50克
调料:
盐5克
味精1克
料酒15克
植物油10克
姜2克
大葱5克
做法
9 步
将鲜荷花(莲花)洗净取下花瓣;
青菜(小白菜)洗净控干净水,分别放入盘内;
把鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒搅匀;
锅上火倒油,待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼;
待两面煎成金黄色时取出,沥净油,切碎;
葱、姜洗净切成细丝待用;
炒锅内留少许底油,放入葱丝、姜丝炒出香味;
加入鸡汤、精盐、味精、料酒,烧沸后撇去浮沫;
放入鲜荷花、青菜,待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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