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荸荠豆腐汤
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咸鲜味
煮
用料
主料:
荸荠200克
豆腐(北)300克
紫菜(干)15克
调料:
大葱5克
姜5克
盐3克
做法
6 步
将荸荠洗净,去皮,切块;
豆腐洗净,切丁;
葱、姜洗净切花、末备用;
紫菜用水冲洗一下,撕成小块;
锅中倒入适量清水煮开,放入姜片、荸荠、豆腐,煮约20分钟;
加盐、紫菜、葱花搅匀即可。
健康提示
荸荠、豆腐、紫菜三种食材一同煮汤,有清理肠胃、舒缓压力的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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