菜

荸荠豆腐汤

家常菜谱 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 荸荠200克
  • 豆腐(北)300克
  • 紫菜(干)15克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克

做法6 步

  1. 将荸荠洗净,去皮,切块;
  2. 豆腐洗净,切丁;
  3. 葱、姜洗净切花、末备用;
  4. 紫菜用水冲洗一下,撕成小块;
  5. 锅中倒入适量清水煮开,放入姜片、荸荠、豆腐,煮约20分钟;
  6. 加盐、紫菜、葱花搅匀即可。

健康提示

荸荠、豆腐、紫菜三种食材一同煮汤,有清理肠胃、舒缓压力的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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