菜

荠菜冬笋羹

家常菜谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱 · 高血压食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 冬笋300克
  • 荠菜100克
  • 胡萝卜30克

调料:

  • 植物油15克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 香油1克
  • 淀粉(玉米)5克

做法6 步

  1. 将冬笋洗净切成丝;
  2. 荠菜择洗干净;
  3. 将胡萝卜洗净后切成末放入开水中烫一下;
  4. 锅中放植物油加热到五成热,将冬笋丝放入炒2分钟左右;
  5. 加入高汤煮开,将荠菜加入略煮;
  6. 用水淀粉勾芡,用盐、味精调味后盛入碗中放入胡萝卜末装饰即可。

要诀

荠菜冬笋羹的制作要诀:

冬笋及荠菜在下锅前最好放至开水中烫一下。

健康提示

此汤具有降压、清热、利尿的作有

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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