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荠菜冬笋羹
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咸鲜味
烧
用料
主料:
冬笋300克
荠菜100克
胡萝卜30克
调料:
植物油15克
盐2克
味精1克
香油1克
淀粉(玉米)5克
做法
6 步
将冬笋洗净切成丝;
荠菜择洗干净;
将胡萝卜洗净后切成末放入开水中烫一下;
锅中放植物油加热到五成热,将冬笋丝放入炒2分钟左右;
加入高汤煮开,将荠菜加入略煮;
用水淀粉勾芡,用盐、味精调味后盛入碗中放入胡萝卜末装饰即可。
要诀
荠菜冬笋羹的制作要诀:
冬笋及荠菜在下锅前最好放至开水中烫一下。
健康提示
此汤具有降压、清热、利尿的作有
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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