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茄子鸡片汤
家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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黄烧
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咸鲜味
黄烧
用料
主料:
茄子
600克
鸡胸脯肉200克
辅料:
辣椒(红
尖)30克
鸡蛋65克
调料:
植物油30克
大葱5克
香菜10克
淀粉(玉米)5克
酱油5克
料酒15克
白砂糖3克
盐3克
做法
6 步
鸡胸肉切成条状;
茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;
锅中加水、白砂糖、酱油、料酒、红辣椒放入锅中;
锅内沸腾后将鸡胸肉放入;
鸡胸肉煮至几乎熟时放入茄子略煮,并以盐调味;
放入水淀粉勾芡,搅拌均匀,盛碗之后撒上葱末、香菜末即可。
要诀
茄子鸡片汤的制作要诀:
切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸;
这样可炸出茄子中多余的水分,再炖煮时,容易入味。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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