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银芽鹿肉丝
鲁菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鹿肉250克
绿豆芽100克
辅料:
泡椒20克
鸡蛋50克
调料:
料酒8克
味精5克
胡椒粉5克
姜10克
淀粉(玉米)22克
猪油(炼制)50克
香油5克
做法
6 步
淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;
将鹿肉切成细丝,用盐、料酒、胡椒粉调匀,用蛋清、干淀粉调成糊状;
将绿豆芽掐去两头洗净;
姜、泡椒切细丝待用;
将炒锅内油烧至五成热,将鹿肉丝放入,用筷子拨散,捞出沥油;
锅内放豆芽、姜丝、泡辣椒丝炒匀,加汤50克、味精、盐、鹿肉,炒匀后勾入水淀粉,收浓汁,淋入香油上碟即成。
要诀
银芽鹿肉丝的制作要诀:
备熟猪油150克,实耗50克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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