菜

花生仁炖猪蹄

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用料

主料:

  • 猪蹄400克
  • 花生仁(生)200克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 盐5克
  • 胡椒粉3克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 将猪蹄毛浸泡后刮洗干净,猪蹄对剖后剁成块(3厘米见方);
  2. 花生米用温水浸泡后去皮;
  3. 葱切末、姜切块;
  4. 将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升),放入猪蹄,烧沸,撇净浮沫,放入花生米、姜块;
  5. 炖于猪蹄块半熟时,改用小火,放入精盐继续煨炖;
  6. 猪蹄块炖烂后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、味精、葱末即可。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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