会员数据加载中...
菜
花生仁炖猪蹄
家常菜谱 · 美容菜谱 · 益智补脑食谱 · 通乳食谱 · 骨质疏松食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 美容菜谱 · 益智补脑食谱 · 通乳食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪蹄400克
花生仁(生)200克
调料:
大葱10克
姜10克
盐5克
胡椒粉3克
味精2克
做法
6 步
将猪蹄毛浸泡后刮洗干净,猪蹄对剖后剁成块(3厘米见方);
花生米用温水浸泡后去皮;
葱切末、姜切块;
将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升),放入猪蹄,烧沸,撇净浮沫,放入花生米、姜块;
炖于猪蹄块半熟时,改用小火,放入精盐继续煨炖;
猪蹄块炖烂后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、味精、葱末即可。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
苦瓜炒肉丝
下一篇
花椒肚丝
收藏
挑错
打印