菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 口味:清香味 工艺:拌 芥蓝沙拉的制作材料: 主料:芥蓝300克 调料:色拉酱200克,色拉油10克 教您芥蓝沙拉怎么做,如何做芥蓝沙拉才好吃 1. 将芥蓝洗净,用热水焯一下,取出后过凉,沥干水分待用; 2. 将焯好的芥蓝切成长段,整齐码放在盘内,淋少许色拉油,挤上沙拉酱拌匀即可。 芥蓝沙拉的制作要诀:选择芥蓝时最好选秆身适中的,过粗好太老。 小帖士-健康提示: 芥蓝又叫芥蓝菜,有润肠去热、下虚火、止牙龈出血的功效。 |
芥蓝沙拉
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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