会员数据加载中...
菜
芥蓝沙拉
家常菜谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱
·
拌
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱
清香味
拌
用料
主料：
芥蓝300克
调料：
色拉酱200克
色拉油10克
做法
2 步
将芥蓝洗净，用热水焯一下，取出后过凉，沥干水分待用；
将焯好的芥蓝切成长段，整齐码放在盘内，淋少许色拉油，挤上沙拉酱拌匀即可。
要诀
芥蓝沙拉的制作要诀：
选择芥蓝时最好选秆身适中的，过粗好太老。
健康提示
芥蓝又叫芥蓝菜，有润肠去热、下虚火、止牙龈出血的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
芥蓝牛肉
下一篇
芥菜魔芋汤
收藏
挑错
打印