菜

羊肝炒菠菜

家常菜谱 · 补血食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱咸鲜味熟炒

用料

主料:

  • 菠菜200克
  • 羊肝50克

调料:

  • 色拉油15克
  • 料酒10克
  • 酱油2克
  • 盐2克
  • 醋3克
  • 味精1克

做法7 步

  1. 将羊肝洗净切成片;
  2. 菠菜捡去根、洗净备用;
  3. 锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水;
  4. 将羊肝、菠菜分别放入盘中;
  5. 锅内倒入油烧热,放入羊肝划散炒至变色;
  6. 调入酱油、料酒、醋、盐炒熟;
  7. 放入菠菜,加少许味精再炒几下即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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