菜

红烧鲳鱼

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱微辣红烧

用料

主料:

  • 平鱼500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)35克

调料:

  • 料酒10克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 猪油(炼制)30克
  • 盐4克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 将鱼洗净、切十字花抹盐,料酒;
  2. 放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出;
  3. 锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒;
  4. 再放入肉清汤烧开,将鱼放入,然后用小火焖烧几分钟;
  5. 见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼,即成。

食物相克

平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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