菜

红烧鲈鱼

家常菜谱 · 孕妇菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱豆豉味红烧

用料

主料:

  • 鲈鱼1000克

辅料:

  • 豆豉120克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 香叶3克
  • 植物油50克
  • 酱油20克
  • 黄酒15克
  • 白砂糖10克

做法8 步

  1. 鲈鱼洗净、沥干水分;
  2. 两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),待用;
  3. 姜、蒜切丝待用;
  4. 锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住);
  5. 倒入油适量,油温热后放入切好的葱、姜、蒜;
  6. 然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄;
  7. 倒入黄酒少许、酱油适量、老干妈、香叶少许、糖少许,加适量的水,盖上锅盖烧;
  8. 等烧到鱼身可以用锅铲拨松,汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印