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红烧鱿鱼
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
鱿鱼(鲜)750克
辅料:
玉兰片50克
调料:
酱油10克
料酒15克
盐5克
味精2克
胡椒粉1克
淀粉(玉米)10克
大葱20克
姜20克
做法
7 步
将鱿鱼切成3厘米见方的块;
葱、姜适当切片;
玉兰片切成长方形待用;
锅中适量放水,将鱿鱼下锅,烧开,捞控净:
锅烧热,放油适量,葱、姜和玉兰片一同入锅稍炒;
待出香味,烹入料酒、酱油、添汤少许;
随即把鱼、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,烧开,勾入水淀粉即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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