菜

红烧鱿鱼

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 鱿鱼(鲜)750克

辅料:

  • 玉兰片50克

调料:

  • 酱油10克
  • 料酒15克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱20克
  • 姜20克

做法7 步

  1. 将鱿鱼切成3厘米见方的块;
  2. 葱、姜适当切片;
  3. 玉兰片切成长方形待用;
  4. 锅中适量放水,将鱿鱼下锅,烧开,捞控净:
  5. 锅烧热,放油适量,葱、姜和玉兰片一同入锅稍炒;
  6. 待出香味,烹入料酒、酱油、添汤少许;
  7. 随即把鱼、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,烧开,勾入水淀粉即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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