菜

红烧笋豆

家常菜谱 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 冬笋450克
  • 毛豆350克

调料:

  • 香油10克
  • 白砂糖10克
  • 白酱油15克
  • 酱油15克
  • 八角1克
  • 大葱15克
  • 姜3克

做法4 步

  1. 毛豆洗净后,沥干。
  2. 笋去壳煮熟切丝,备用。
  3. 将黄砂糖、白酱油、酱油、八角、葱、姜倒入锅中煮开,加入黄豆和笋丝,烧滚后,转小火,慢煮半小时,即成。
  4. 洒上麻油,冷食热食均可。

要诀

红烧笋豆的制作要诀:

如买不到新鲜毛豆,可用1碗黄豆代替,须先浸泡冷水中2小时后捞起,与1.5碗清水一起慢煮至软,滤去水,再按照做法3即可完成。

本品食用黄砂糖,如没有黄砂糖可用白砂糖代替。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印