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菜
网油三丝卷
鲁菜
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炸
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中华食谱
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鲁菜
咸鲜味
炸
用料
主料:
猪网油120克
猪里脊肉100克
鸡胸脯肉100克
辅料:
冬笋50克
鸡蛋清100克
小麦面粉100克
调料:
盐5克
黄酒15克
大葱25克
姜10克
香油25克
花生油50克
做法
7 步
将猪肉、鸡肉、冬笋均切成长3.3厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内,加鸡蛋清、葱丝、绍酒、盐、香油腌渍好待用;
鸡蛋清和面粉在另一碗内搅成稀糊;
网油洗净,用净纱布搌干水,切成宽10厘米的片,顺序地放在案板上;
将腌渍好的肉料分成6份,放在网油上面,卷成6条长卷;
炒勺内放入花生油,用中火烧至六成热时,将网油卷逐条蘸满蛋粉糊,放入油内炸;
至猪肉、鸡肉、冬笋熟透,外皮呈浅黄色时,捞出,沥净油;
每条油卷再切成4块,整齐地摆入盘内即成;
特色
此菜皮黄酥脆,卷内肉嫩
要诀
网油三丝卷的制作要诀:
宜作拼冷荤盘用。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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