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碧螺煲鸡丝
家常菜谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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清香味
煮
用料
主料:
鸡胸脯肉150克
辅料:
茶叶15克
豌豆苗10克
鸡蛋清20克
调料:
料酒10克
淀粉(玉米)15克
盐3克
胡椒粉1克
做法
6 步
将鸡胸肉去皮,剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;
豌豆苗择洗干净;
将鸡丝放入碗内,用精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味;
锅中放入清水烧开,加入腌渍过的鸡丝焯熟,捞出后沥净水;
将碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水,再用开水泡3分钟,备用;
鸡汤放锅内烧开,加入熟鸡丝,再放入精盐、茶水,煲至收汤撒上豌豆苗稍煮即成。
食物相克
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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