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砂仁豆芽瘦肉汤
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咸鲜味
煮
用料
主料:
黄豆芽200克
猪肉(瘦)100克
辅料:
鸡蛋50克
砂仁2克
调料:
盐5克
鸡精3克
大葱5克
淀粉(玉米)5克
酱油3克
植物油15克
做法
6 步
把砂仁去壳,打成细粉;
黄豆芽去须根洗净;
姜切片、葱切段;
猪瘦肉洗净,切4厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗内,打入鸡蛋,加入干淀粉、酱油、盐、砂仁粉及少量清水,令其挂浆,待用;
炒锅置旺火上烧热,加入素油(植物油),六成热时,下入姜、葱爆香,注入清水800克,用旺火烧沸;
放入豆芽,再用小火煮20分钟,加入猪肉煮至断生即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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