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白灼芥蓝
家常菜谱 · 便秘食谱 · 明目食谱 · 清热去火食谱
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咸鲜味
灼
用料
主料:
芥蓝300克
调料:
大葱10克
猪油(炼制)15克
盐3克
酱油5克
鸡精2克
味精2克
做法
3 步
芥蓝洗净,放入沸水锅中氽水断生捞出,盛于盘中;
用酱油、盐、味精、鸡精对成滋汁,淋于芥蓝上,然后放上葱丝;
锅置火上,加猪油烧至六成热,热油浇盘中葱丝上即成。
特色
清淡爽口,咸鲜味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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