菜

珊瑚虾仁

家常菜谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 虾仁400克

辅料:

  • 胡萝卜80克
  • 西芹40克

调料:

  • 淀粉(玉米)50克
  • 盐2克
  • 味精3克
  • 醋4克
  • 胡椒粉2克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)16克
  • 辣椒油30克
  • 植物油100克

做法7 步

  1. 鲜虾仁洗净,在菜墩上剖开成大片,放入盆内加盐、蛋清淀粉抓匀;
  2. 胡萝卜洗净,切成斧楞块;
  3. 西芹切菱形片;
  4. 姜切末,大蒜切片;
  5. 锅内加植物油烧至五成热,放入虾片滑散,推动,炸断生捞出;
  6. 碗内加盐、味精、特级清汤(50毫升)、醋、胡椒粉、湿淀粉兑成味汁待用;
  7. 炒锅置火上,加植物油适量,放入姜末、大蒜片、胡萝卜块、西芹片炒香,加虾仁片翻炒,烹入味汁推匀,放红油起锅入盘。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印