菜

猴头蘑芙蓉汤

家常菜谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猴头菇200克

辅料:

  • 豌豆苗50克
  • 鸡蛋清35克

调料:

  • 淀粉(玉米)4克
  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 将猴头蘑顺毛片成片,用开水氽捞入碗中,加入料酒、味精、少许清汤,上笼蒸烂取出,沥去水分,用净布搌干;
  2. 将鸡蛋清、水淀粉搅成糊,把猴头蘑片放入裹匀;
  3. 坐锅点火加适量清水,烧至将开时,将猴头蘑片逐片滑入氽一下,水开捞出;
  4. 将蛋清调匀后加少许清汤,搅匀上笼蒸透;
  5. 坐锅点火加清汤,待汤开后加入味精、精盐调味,汤沸后倒入汤碗中,把蒸好的芙蓉用勺挖入汤碗内,再放上猴头蘑片,撒上豌豆苗即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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