菜

猪肝黄瓜汤

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 明目食谱 · 清热去火食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猪肝100克

辅料:

  • 黄瓜30克

调料:

  • 料酒3克
  • 香油3克
  • 盐1克
  • 酱油1克
  • 味精1克

做法6 步

  1. 猪肝切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的小柳叶片;
  2. 黄瓜切成薄片;
  3. 猪肝先用沸水焯一下,见肝挂白霜时,捞出,控去水分;
  4. 猪肝放入油锅,用大火稍炸一下,捞出;
  5. 锅置大火上,加高汤、酱油、精盐、味精、料酒等煮沸;
  6. 加入猪肝,再沸,撇去浮沫,撒上黄瓜片,淋上香油即成。

健康提示

1. 猪肝营养丰富,又是优良的滋补之品;

2. 猪肝性味甘苦,入肝经;

3. 猪肝有补肝明目的功能;

4. 自古医籍中就有用动物肝脏明目治疗眼疾的记载;

5. 黄瓜味甘,性寒;

6. 黄瓜有清热利尿,减肥轻身等功效;

7. 总之,猪肝黄瓜汤补血明目,营养丰富,不但是美味的佐料品,又是男女老少皆宜的滋补品;

8. 尤其适合于营养性弱视、远视、夜盲和小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障等眼病人食用。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印