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猪肉黄豆炖豆腐
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)150克
豆腐(北)200克
大豆200克
辅料:
腌雪里蕻100克
调料:
盐4克
味精3克
大葱4克
姜3克
猪油(炼制)25克
花椒3克
做法
7 步
将豆腐切块,放入沸水锅内烫一下,捞出,放入清水盆中;
将黄豆洗净,用水泡涨;
葱切段、姜切末;
将猪五花肉切成丝;
将雪里蕻切成3厘米的长段,用温水浸泡,再投洗两次,减轻其中的咸味;
将锅置于旺火上,倒入猪油烧热,用葱段、姜末炝锅,加入高汤、精盐、花椒水,放入黄豆炖15分钟;
再放入猪五花肉丝、豆腐块、雪里蕻段,用小火炖10分钟,加入味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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