菜

猪肉黄豆炖豆腐

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)150克
  • 豆腐(北)200克
  • 大豆200克

辅料:

  • 腌雪里蕻100克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克
  • 大葱4克
  • 姜3克
  • 猪油(炼制)25克
  • 花椒3克

做法7 步

  1. 将豆腐切块,放入沸水锅内烫一下,捞出,放入清水盆中;
  2. 将黄豆洗净,用水泡涨;
  3. 葱切段、姜切末;
  4. 将猪五花肉切成丝;
  5. 将雪里蕻切成3厘米的长段,用温水浸泡,再投洗两次,减轻其中的咸味;
  6. 将锅置于旺火上,倒入猪油烧热,用葱段、姜末炝锅,加入高汤、精盐、花椒水,放入黄豆炖15分钟;
  7. 再放入猪五花肉丝、豆腐块、雪里蕻段,用小火炖10分钟,加入味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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