菜

清汤参鲍

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱本味咸鲜汤爆

用料

主料:

  • 海参(水浸)350克
  • 鲍鱼400克
  • 油菜心300克

辅料:

  • 香菜15克

调料:

  • 盐3克
  • 植物油15克
  • 胡椒粉1克

做法3 步

  1. 水发海参顺向一片两半,用沸水焯去腥味;油菜心用开水焯出备用。
  2. 熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取海参一片,鲍鱼一个,菜心一棵为一组,每10只汤盅放一组。
  3. 勺内加清汤烧开,调好口味,淋明油,倒入10只汤盅中即成。

特色

海参软糯,鲍鱼嫩滑,双珍相会,营养丰富,别有风味。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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