会员数据加载中...
菜
猪耳腐竹炖土豆
家常菜谱 · 美容菜谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
·
原炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 美容菜谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
原炖
用料
主料:
猪耳250克
土豆(黄皮)100克
腐竹100克
辅料:
胡萝卜50克
油菜心50克
调料:
大葱10克
姜5克
酱油10克
盐3克
味精2克
香油10克
色拉油40克
做法
2 步
将猪耳洗净切成条。胡萝卜、土豆去皮,洗净,切成粗条。水发腐竹切成段。油菜择洗干净备用。
锅置火上,倒入色拉油加热,用葱花、姜丝炝锅,加200克汤,倒入猪耳,大火烧开,打去浮沫,中火烧5分钟,再加入土豆条、腐竹条、胡萝卜条,慢火炖至猪耳软烂,土豆、胡萝卜、腐竹熟透,用酱油、精盐、味精调成咸鲜味,油菜下锅略拌,点香油,即可食用。
特色
营养丰富,老幼皆宜。
要诀
猪耳腐竹炖土豆的制作要诀:
猪耳切条要比其他各料稍细,否则不易熟透。
各料炖至熟透即可,不要太烂。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
猪肉炖茄子
下一篇
猪皮豆腐炖鲤鱼
收藏
挑错
打印